یک کوچولو عصبانی ام
سایر عناوین : یک-کوچولو
95,000 تومان
«یک کوچولو عصبانی ام» کتاب تصویریِ بامزهای برای درک احساس عصبانیت و راههای سالم مدیریت آن است. نویسنده با زبان ساده و لحنی آرامشبخش، مفهوم خشم را برای خردسالان قابل فهم میکند. با مطالعهی این کتاب، کودک با نشانههای فیزیکی خشم و راههای عملی برای رهایی از آن آشنا میشود. تصویرهای رنگارنگ، کودکانه و دوستداشتنی نیز به درک این مفاهیم کمک میکنند.
رده سنی : 3 تا 7 سال 7 تا 12 سال
انتشارات : نردبان
موضوع : شناخت و مدیریت حس خشم در کودکان
ویژگیهای کتاب یک کوچولو عصبانی ام
احساس خشم یکی از رایجترین و بارزترین احساساتی است که هر کودکی آن را تجربه میکند و نسبت به آن واکنشهای متفاوتی بروز میدهد.بعضی از کودکان این حس را با آسیب زدن به دیگران نشان میدهند و برخی دیگر با رفتارهای شدید و ناگهانی.
کتاب یک کوچولو عصبانی ام با لحنی امیدوارکننده، به کودک کمک میکند احساس عصبانیت و بداخلاقی را در خود تشخیص دهد و بفهمد که این احساس هم بخش طبیعی از تجربهی انسانی است و همهی آدمها هم گاهی عصبانی میشوند.
تصویرگری کتاب با رنگهای زنده و حالات چهرهی قابلفهم، باعث میشود کودکان بهتر بتوانند با احساسات شخصیتها همذاتپنداری کنند و راهحلها را از تصاویر برداشت کنند.
خلاصهی کتاب یک کوچولو عصبانی ام
در این کتاب کودک میآموزد که:عصبانیت احساسی طبیعی است و همه آن را تجربه میکنند و نباید آن را پنهان یا سرکوب کرد.
شناخت بدن و هیجانها نخستین گام برای مدیریت احساسات است؛ مثلاً وقتی گوشها داغ میشود یا مشتها سفت میشود، نشانهی عصبانیت است.
ابزارهای ساده و در دسترسی برای کنترل احساسات مثل نفس عمیق کشیدن، حرکت کردن یا صحبت کردن دربارهی احساسات وجود دارد.
در پایان کتاب، بخشی به یادداشت ویژه برای بزرگترها اختصاص دارد که توضیح میدهد چطور میتوانند به کودک کمک کنند تا مهارتهای عاطفیاش را بهبود دهد.
بخشی از کتاب
«با یک نفس عمیق، هوا را داخل بدنت بکش و نفست را حبس کن. دستهایت را محکم مشت کن.شانههایت را بالا ببر تا به گوشهایت نزدیک شوند و تا آنجا که زور داری خود را فشار بده.
خودت را در همان حالت نگه دار و تا سه بشمار.
بعد نفست را بیرون بده و بدنت را رها کن و تکانش بده.»
خرید کتاب یک کوچولو عصبانی ام
خواندن این کتاب تجربهای آرام، آموزنده و مشارکتی است؛ بهویژه زمانی که همراه با پدرها و مادرها انجام شود.کودک بهجای اینکه حس کند عصبانیت «اشتباه» است، درک میکند که خشم هم احساسی مانند سایر هیجانهاست که میتواند آن را بشناسد، نامگذاری کند و کمکم راههای بهتری برای پاسخ دادن به آن پیدا کند.
خرید کتاب یک کوچولو عصبانی ام برای همهی کودکان بالای ۴ سال گزینهی مناسبی است.
پیشنهاد میکنیم هنگام خواندن کتاب، همهی راهحلهای کنترل خشم را با کودک تمرین کنید تا بتواند در هنگام عصبانیت از آنها بهره بگیرد و هر بار در این راه قویتر شود.
