در جستجوی آرامش
سایر عناوین : کنترل-اضطراب
69,000 تومان
این کتاب کودکان را با مفهوم اضطراب و روش‌های تبدیل آن به آرامش آشنا می‌کند و تمرین‌های ذهن‌آگاهی را آموزش می‌دهد تا به کمک آن‌ها با چالش‌های روزانه روبه‌رو شوند. شیوه‌ی روایت ساده و روان به همراه فعالیت‌های کاربردی، به کودکان کمک می‌کند احساس امنیت بیشتری داشته باشند و مهارتهای مقابله با اضطراب را تقویت کنند.
