دیگر نگران نیستم (مهارتهای زندگی ۳۰)

خلاصه‌ی کتاب کودک دیگر نگران نیستم (مهارتهای زندگی ۳۰):

کتاب کودک دیگر نگران نیستم  (مهارتهای زندگی ۳۰)، با روشی علمی و روانشناختی کمک می‌کند تا یاد بگیریم چگونه اضطراب را در کودکان کنترل کنیم. این کتاب در بخش‌های متعددی تلاش می‌کند تا مخاطب بداند که اضطراب چیست و اگر مداومت داشته باشد چه آسیب‌هایی ممکن است به او وارد کند. سپس آگاه می‌کند تا دلایل نگرانی‌های خود را کشف کند، زیرا بسیاری از نگرانی‌ها دلیل واقعی ندارند یا مربوط به وقایعی در آینده است که دلیلی ندارد برای چیزی که هنوز نیامده اضطراب داشته باشیم. نويسنده در بخش‌هایی به کودک می‌آموزد که چگونه روش‌هایی را به کار گیرد تا نگرانی‌ها و فشارهای روانی خود را کاهش دهد. کودک به کمک کتاب کودک دیگر نگران نیستم (مهارتهای زندگی ۳۰) آگاه می‌شود که چه زمان‌هایی به صدای نگرانی خود گوش نکند. سپس نویسنده تکنیک‌های ساده‌ای را بیان می‌کند تا کودک صدای نگرانی را تبدیل به صدای هوشمند کند. صدایی که کودک شمارا از اضطراب‌های مداوم و بی‌مورد نجات می‌دهد. آيا علاقمند هستید که فرزندِ شما به قدری توانمند گردد که صدای نگرانی را به  صدای هوشمند تبدیل کند؟ برای بهره بردن از تکنیک‌های روانشناسی برای اینکه بیاموزید چگونه اضطراب را در کودکان کنترل کنید، کتاب کودک دیگر نگران نیستم  (مهارتهای زندگی۳۰) را برای کودکان بالای 7 سال شما پیشنهاد می‌کنیم.

چرا کتاب کودک دیگر نگران نیستم (مهارتهای زندگی ۳۰) را برای فرزندم تهیه کنم؟

اضطراب و نگرانی نه تنها مختص بزرگترها نیست، بلکه از احساسات شایع در کودکان نیز می‌باشد. استرس اگر در حد طبیعی و ملایم باشد نه تنها ایرادی ندارد، بلکه محرک حرکت در کودکان نیز می‌باشد. مثلا اینکه کودک برای امتحان فردا کمی اضطراب و نگرانی دارد، سبب می‌شود که او برای درس خواندن اقدام کند، اما اگر این اضطراب شدید باشد دیگر مفید نخواهد بود، بلکه سبب می‌شود کودک دیگر نتواند درس بخواند و تمرکز حواس خود را از دست می‌دهد. در اینگونه شرایط والدین باید با به کارگیری روش‌ها و راه‌حل‌های علمی و مناسب، اضطراب و نگرانی را به صورت ریشه‌ای در کودک درمان کنند، زیرا اگر ازبین بردن این احساسات در کودکان پیگیری نشود، آسیب‌های جدی‌تری در سال‌های آتی زندگی آن‌ها خواهد داشت. می‌توان گفت ریشه‌ی بسیاری از ترس‌ها، استرس‌های مداوم و اضطراب‌های شدید در بزرگسالی، به دوران کودکی برمی‌گردد. یکی از ابزارهایی که که پدر و مادرها و مربیان می‌توانند از آن کمک بگیرند تا یاد بگیرند چگونه اضطراب را در کودکان کنترل کنند استفاده از کتاب‌های آموزش مهارت‌های زندگی، نظیر کتاب کودک دیگر نگران نیستم (مهارتهای زندگی ۳۰)، می‌باشد.