من آرامش هستم

چرا کتاب کودک من آرامش هستم را برای فرزندم تهیه کنم؟ 
کتاب کودک من آرامش هستم از مجموعه‌ کتاب‌های آرامش برای کودک است که به تکنیک‌های آموزش هوشیاری و یادگیری تمرکز به کودکان  می‌پردازد. این کتاب در واقع کتابی تصویری نیز محسوب می‌شود، چرا که تصاویر به خوبی مفهوم تشویش و نگرانی و آرامش را به کودک القا می‌کنند. با استفاده از کتاب کودک من آرامش هستم می‌توانید تمرین‌های هوشیاری‌ای را که در پایان کتاب به آن‌ها اشاره شده است را همراه فرزندتان امتحان کنید.

خلاصه‌ی کتاب کودک من آرامش هستم:
کتاب کودک من آرامش هستم  کودکی را به تصویر می‌کشد که نگران گذشته و آینده است. افکار درون ذهنش همانند رودخانه‌ای خروشان هستند که فقط شناور و در حال حرکت به نا کجا هستند. کودک در افکارش غوطه ور است و نمی‌داند چطور می‌تواند سر و سامانی به آن‌ها بدهد. اما لحظه‌ای به خودش فرصت می‌دهد و نفس عمیقی می‌کشد و با خودش می‌گوید: همه چیز روبراه است. درست در همین لحظه است که احساس می‌کند دیگر شناور نیست و همانند درختی محکم پاهایش روی زمین ایستاده است. تازه متوجه می‌شود که دیگر نه در گذشته است و نه در آینده، بلکه روی لحظه‌ی حال ایستاده است و نگرانی‌هایش همانند حباب‌های تو خالی در حال ناپدید شدن هستند. کودک داستان ما هوشیار است که بودنش در جهان اتفاقی نیست.
وجود هر یک از ما در جهان هستی ورای کارهایی که انجام می‌دهیم، مثمر ثمر است و این فقط به خودمان بستگی دارد که از چه دیدگاهی به دنیای پیرامونمان بنگریم. کتاب کودک من آرامش هستم کتابی است نه فقط برای کودکان، بلکه به ما بزرگسالان نیز می‌آموزد که با انجام دادن چه کارهایی می‌توانیم هوشیاری و تمرکز بیشتری داشته باشیم. والدین عزیز شما هم می‌توانید این کتاب را تهیه نموده و با استفاده از آن تکنیک‌های آموزش هوشیاری و یادگیری تمرکز را به کودکتان بیاموزید.