سلامت مغز با رنگ ها - مغز من و رنگ آمیزی

ویژگی‌های کتاب مغز من و رنگ آمیزی ـ سلامت مغز با رنگ ها

تا چه اندازه با نحوه‌ی کارکرد مغز خود آشنایی دارید؟ آیا به تازگی احساس ناآرامی، پریشانی یا اضطراب را بیشتر از حد معمول تجربه می‌کنید؟ آیا تا به حال فارغ از هر چیزی رنگ‌آمیزی را تجربه کرده‌اید؟
کتاب مغز من و رنگ آمیزی دارای طرح‌های ساده و پیچیده‌ای برای رنگ‌آمیزی است، اما آنچه این کتاب را ارزشمندتر می‌کند توضیحات نخستین کتاب درباره‌ی عملکرد مغز انسان و چگونگی استفاده از کتاب برای رسیدن به آرامش است.
این کتاب به شما کمک می‌کند تا هم با ذهن خود آشناتر شوید هم آرامش بیشتری را در طول روزهای خود تجربه کنید.
این کتاب دارای بیش از ۴۰ طرح آماده برای رنگ‌آمیزی است. در ابتدای کتاب نیز توضیحات ارزشمندی درباره‌ی کارکرد مغز و نحوه‌ی استفاده‌ی درست از کتاب وجود دارد.

---

خلاصه‌ی کتاب مغز من و رنگ آمیزی ـ سلامت مغز با رنگ ها

کتاب مغز من و رنگ آمیزی برای تمام رده‌های سنی مناسب است.
در ابتدای کتاب می‌خوانیم که به طور کلی مغز انسان در حالت‌های مختلفی فعالیت می‌کند، برای نمونه حالت‌های ECN یعنی شبکه‌ی کنترل اجرایی یا حالت DMN یعنی شبکه‌ی وضعیت پیش‌فرض.
زمانی که مغز از حالت شبکه‌ی پیش‌فرض برای مدت زمانی طولانی خارج می‌شود، ما به شرایطی مانند نگرانی، خشم یا ناآرامی دچار می‌شویم.
تمرینات رنگ‌آمیزی این کتاب به شما کمک می‌کند تا نه‌تنها بین حالت‌های مغزی خود تعادل ایجاد کنید، بلکه بتوانید به راحتی بین آن‌ها جابه‌جا شوید.
بهره‌گیری از این کتاب هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان مناسب است.
توصیه‌های مهمی برای نحوه‌ی استفاده از کتاب در مقدمه آورده شده است.
پیشنهاد می‌کنیم حتماً این توصیه‌ها را مطالعه کنید.
وجود پرسشنامه‌ی DASS نیز به شما کمک می‌کند تا مشکلاتی مانند استرس یا افسردگی را در خود تشخیص دهید. 

---

خرید کتاب مغز من و رنگ آمیزی ـ سلامت مغز با رنگ ها

خرید کتاب مغز من و رنگ آمیزی ـ سلامت مغز با رنگ ها به شما و فرزند شما کمک می‌کند تا شرایط روانی آسوده‌تری را از طریق عمل ساده و لذت‌بخشی مانند رنگ‌آمیزی تجربه کنید.
این تصور که تنها بزرگ‌ترها دچار اضطراب می‌شوند تصور کاملاً اشتباهی است. کودکان نیز به اندازه‌ی والدینشان در معرض آسیب‌های ناشی از استرس قرار دارند.
استفاده از این کتاب می‌تواند به کودکان و بزرگسالان کمک کند تا آرامش ذهنی خود را بازیابند و تمایلات ذهنی خود را کنترل کنند.
اگر فرزند بالای 9 سال یا نوجوان دارید، این کتاب را به شما توصیه می‌کنیم. 
رنگ‌آمیزی تصاویر این کتاب علاوه بر کنترل استرس به فعال شدن ناحیه «خلاقیت» در مغز نیز کمک شایانی خواهد کرد. 
این کتاب را برای خودتان و یا سالمندان نیز انتخاب مناسبی است.

---

سایر عناوین مجموعه کتاب های مغز من و رنگ آمیزی 

جهت مشاهده و خرید مجموعه کتابهای مغز من و رنگ آمیزی می‌توانید به پیوندهای زیر سر بزنید. 

این کتاب‌ها به شما کمک می‌کنند تا ذهن سالم‌تری داشته باشید و نسبت به عملکرد مغز خود آگاه‌تر شوید.

- کتاب تقویت خلاقیت در کارگاه طبیعت - مغز من و رنگ آمیزی 
- کتاب یوگا با رنگ ها - مغز من و رنگ آمیزی 
- کتاب آرامش در ژرفای رنگ‌ها  - مغز من و رنگ آمیزی 
- کتاب مدیریت تمایلات و احساسات - مغز من و رنگ آمیزی 
- کتاب آرامش در باغ پروانه ها - مغز من و رنگ آمیزی