توجه و تمرکز (باشگاه مغز ۲)

خلاصه‌ی کتاب توجه و تمرکز (باشگاه مغز۲):

کتاب توجه و تمرکز (باشگاه مغز ۲)  یک کتاب تقویت هوش با هدف افزایش توجه و تمرکز در بزرگسالان می‌باشد. این کتاب با طراحی 24 مرحله تمرین، تمرینات مختص به خودش را فراهم کرده است. مثلا برای تمرین توجه پایدار یک باکس که شامل ۸ تصویر است را آورده و از شما می‌خواهد که با دقت به آنها نگاه کنید و آنها را به خاطر بسپارید و در مرحله‌ی بعد از شما می‌خواهد که بدون نگاه کردن به صفحه‌ی قبل، تصاویر آن صفحه را بنویسید و هر یک از تصاویر را به تعداد تکرارش نیز یادداشت کنید.

چرا کتاب توجه و تمرکز(باشگاه مغز۲) را برای خودم تهیه کنم؟

کتاب باشگاه مغز(2 ) از سری مجموعه کتابهای باشگاه مغز است که حل تمرینات آن سبب نرمش مغزتان خواهد شد. زندگی مدرن با تمام دغدغه‌هایش فرصت چنین تمریناتی را از ما می‌گیرد، چرا که هریک از ما سرگرم نقش‌های گوناگونی هستیم که در آن به ما محول شده است، حجم اطلاعاتی هم که از طریق رسانه‌ها به مغزمان می‌رسد، جای خود را دارد. در این کتاب در ۲۴ مرحله به صورت هدفمند تلاش شده تا سلامت مغز ما و کارکردهای آن را بهبود یابد. مجموعه فعالیت‌های این کتاب نقش موثری در توسه‌ی فردی و بهبود کیفیت زندگی افراد خواهد داشت.
این ۲۴ مرحله عبارتند از:
    توجه
    با دقت،بی دقت
    توجه پایدار
    توجه انتخابی
    توجه تقسیم شده
    جابجایی توجه
    شش واژه ی طلایی
    سوال طلایی
    مقصر کیست؟
    حافظه ی موقت
    فراشناخت
    تعقیب توجه
    زنگ تفریح
    صبح،ظهر،شب
    اتاق توجه
    زنگ تلفن
    ورزش موردعلاقه ی توجه
    خمیازه های مغزی
    بشقاب غذای مغز
    توجه در محیط کار
    توجه سر کلاس
    تمرینات تفریحی توجه
    کودک درون مغز
    سبک زندگی مان را مطابق میل مغز خود تغییر دهیم