من غمگینم (درباره‌ی احساسات)

چرا کتاب کودک من غمگینم را برای فرزندم تهیه کنم؟
کودکان از توانایی شناخت احساسات‌شان برخوردارند. اما اینکه چگونه باید احساساتشان را کنترل کنند، از جمله موضوعاتی است که باید به آنها آموزش داده شود. کتاب کودک من غمگینم به صورت طبقه بندی شده به موضوع آشنایی با احساس غم در کودکان و راه‌های برخورد با آن می‌پردازد.

خلاصه‌ی کتاب کودک من غمگینم:
کتاب به ما می‌گوید غم هم یک احساس است که ما در طول روز آن را تجربه می‌کنیم، مثل زمانیکه اتفاق بدی برایمان می‌افتد یا وقتی که تنهاییم و می‌ترسیم یا وقتی کسی را از دست می‌دهیم خیلی غمگین می‌شویم...
معمولا قیافه‌ی آدم‌ها نشان می‌دهد که غمگین هستند. حال با این غم چه کنیم؟بعضی‌ها وقتی غمگین هستند، گریه می‌کنند. گریه کمک می‌کند تا بتوانند احساسشان را ابراز کنند و حالشان بهتر شود.
عده ای دیگر ممکن است با دوستان‌شان بداخلاقی کنند. نکته ی مهم این است که نباید جلوی ناراحتی‌مان را بگیریم، باید آن را ابراز کنیم. مثلا می‌توانیم با یک فرد قابل اعتماد در مورد احساسمان صحبت کنیم،یا اینکه برای کسی که از دستش داده‌ایم نامه‌ای بنویسیم یا برایش نقاشی بکشیم تا به او بگوییم که چقدر دوستش داریم، پیاده روی کنیم ،اگر احساس می‌کنیم نیاز به تنهایی داریم،به خودمان این فرصت را بدهیم. حتی می‌توانیم برای رها شدن از غم، جعبه‌ای درست کنیم و راه حل‌های ممکن را در آن بگذاریم.و...
شما چه پیشنهاداتی دارید که با استفاده از آنها بتوانیم غم‌مان را ابراز کنیم؟ اگر شما هم مایلید با استفاده از کتاب کودک من غمگین‌ام، کودکتان را با احساس اندوه و راه‌های برخورد با آن آشنا کنید، پیشنهاد می‌کنیم این کتاب را تهیه نموده و همراه فرزند دلبندتان بخوانید و راهکارهای پیشنهادی‌اش را نیز به کار بندید.
به خاطر داشته باشیم که با آموزش احساسات به کودکان به آنها کمک می‌کنیم که در بزرگسالی بتوانند به درستی احساساتشان را مدیریت کنند، در این صورت زندگی با کیفیت‌تری را تجربه خواهند کرد .