من انسان هستم (مجموعه کتاب‌های آرامش)

چرا کتاب کودک من انسان هستم را برای فرزندم تهیه کنم؟ 
کتاب کودک من انسان هستم از مجموعه‌ی کتاب‌های آرامش برای کودک است که به آموزش تکنیک‌های افزایش احساس مثبت و همدلی به کودکان می‌پردازد. 
یک راه فوق‌العاده برای عشق ورزیدن و مهربانی به انسان‌های دیگر، انجام تمرین مهربانی است. تحقیقات نشان داده که این تمرین فواید مثبت روانی و جسمانی بسیاری دارد. فوایدی مانند: آرامش، تقویت ناحیه‌هایی در ذهن که مسول احساس همدلی، تنطیم احساسات و انعطاف پذیری هستند، افزایش احساسات مثبت و همدلی و کاهش تعصب و انتقاد از خود و ...
کتاب من انسان هستم تصدیق می‌کند که اگر ما با شفقت وهمدلی با دیگران و خودمان رفتار کنیم، می‌توانیم تصمیمات خوبی بگیریم و به صورت آگاهانه بکوشیم تا بهترین خود باشیم. 

خلاصه‌ی کتاب کودک من انسان هستم: 
کتاب کودک من انسان هستم به سیر زندگی انسان‌ها می‌پردازد. این کتاب به ما می‌گوید که هر یک از ما انسان‌ها منحصر به فردیم. ما در میان انبوهی از انسان‌ها در جهان متولد می‌شویم و هر یک به صورتی در حال یادگیری هستیم. هر یک از ما مسیری را بر می‌گزینیم و به راهمان ادامه می‌دهیم. در این مسیر از دیدن پدیده‌های جدید شگفت‌زده می‌شویم و با فرصت‌های گوناگونی مواجه می‌شویم. اما انسان بودن به این معنی نیست که ما عاری از هر گونه عیب و نقصیم. ما اشتباه می‌کنیم، با رفتارمان دیگران را آزرده خاطر می‌کنیم. حتی گاهی اوقات ممکن است از دست خودمان هم ناراحت باشیم، چرا که از رویارویی با بعضی چیزها می‌ترسیم و ... ما نمی‌دانیم در چنین مواقعی چه کار باید بکنیم. اما آنچه که مهم است این است که ما به عنوان انسان می‌توانیم باز هم به راهمان ادامه دهیم، اما به گونه‌ای متفاوت. می‌توانیم مهربان باشیم و روزمان را با مهربانی تغییر دهیم. می‌توانیم کمک حال همنوعانمان باشیم و گاهی اوقات فقط دو گوش شنوا برای شنیدن گفته‌هایشان. ما انسان‌ها آفریده شده‌ایم که در جامعه در کنار هم زندگی کنیم و اینگونه بتوانیم نیازهای یکدیگر را رفع کنیم و مکمل هم باشیم. 
کتاب کودک من انسان هستم کتابی است نه فقط برای کودکان، بلکه به ما بزرگسالان نیز یادآوری می‌کند که با انجام دادن چه کارهایی می‌توانیم احساس همدلی را در چرخه‌ی زندگی جاری کنیم و از بودن در کنار یکدیگر بیش از پیش لذت ببریم. والدین عزیز شما هم می‌توانید این کتاب را تهیه نموده و با استفاده از آن تکنیک‌های افزایش احساس مثبت و همدلی را به کودکتان بیاموزید.