من می‌توانم با صدای بلند بگویم نه (مهارت‌های خود مراقبتی2)

چرا کتاب کودک من می‌توانم با صدای بلند بگویم نه را برای فرزندم تهیه کنم ؟ 
کتاب کودک من می‌توانم با صدای بلند بگویم نه به درستی توانسته مهارت نه گفتن را به کودکان بیاموزد. این کتاب تلاش می‌کند تا به کودک یاد دهد قرار نیست به هر کسی که درخواستی از او دارد جواب مثبت بدهد و حرفش را گوش کند. شاید برخی از  والدین تصور کنند که کودک خوب کودکی است که تحت هر شرایطی به پدر و مادر خود چشم بگوید و به حرف بزرگ‌ترهایش گوش کند. اگر شما واقعا همچین انتظاری از فرزند خود دارید، بهتر است تغییری در تفکرات خود ایجاد کنید. چون با این کار نه تنها باعث رشد فرزندتان نمی‌شوید بلکه اعتماد به نفس او را برای زندگی در جامعه کم می‌کنید و فرزندتان را تبدیل به یک فرد بله قربان گو می‌کنید. فردی که در سنین ابتدایی اجازه گفتن نه را نداشته باشد و با هر بار گفتن نه سرکوب شود، نمی‌تواند در جامعه پیشرفت کند و همیشه باید از خواسته‌های خود بخاطر دیگران دست بکشد. یا حتی ممکن است به خاطر عدم داشتن اعتماد به نفس و جسارت کافی به تعارف دوستش برای کشیدن سیگار جواب مثبت بدهد. پس اگر روزی کودکتان به شما در زمینه خاصی نه گفت  نهراسید و به آینده او امیدوارتر شوید. اجازه دهید گاهی او نظر خود را اعمال کند. کتاب کودک من می‌توانم با صدای بلند بگویم نه با رویکرد آموزش مهارت نه گفتن به کودکان توانسته موقعیت‌های مختلفی را برای کودک تداعی کند تا کودک متوجه شود در چه شرایطی می‌تواند قاطعانه نه بگوید و روی حرف خود بیاستد.

خلاصه‌ی کتاب کودک من می‌توانم با صدای بلند بگویم نه:
 کتاب کودک من می‌توانم با صدای بلند بگویم نه درباره دختر بچه‌ای به نام لئا است که در شرایط و فضاهای مختلف در کنار افراد متفاوتی قرار می‌گیرد. مثلا روزی لئا با مادر خود به پارک می‌رود و مادرش برای خرید نان لحظه‌ای او را ترک می‌کند. در این حین پسری که از او چند سال بزرگتر است به لئا نزدیک می‌شود و به او می‌گوید که شکلاتی را که در دست دارد به او بدهد. کتاب در این مرحله چند راه‌کار را به مخاطب کودکِ خود پیشنهاد می‌دهد و از کودک می‌خواهد بگوید کدام راه‌کار درست‌تر است؟ اینکه لئا راحت شکلاتش را به پسر بدهد؟ یا اینکه به او بگوید که شکلات را بگیر اما کمی برای من هم بگذار و یا بگوید: «نه، این شکلات من است و آن را به تو نمی‌دهم. اصلا فکرش را هم نکن که از دستم بگیری، وگرنه فریاد می‌زنم که همه صدایم را بشنوند» در پایان، کتاب پاسخ می‌دهد که جواب سوم درست است و لئا باید محکم جلوی پسر بایستد و با شجاعت بگوید که: «نه، من شکلاتم را به تو نمی‌دهم!» در ادامه داستان ماجراهای دیگری برای لئا اتفاق می‌افتد و لئا قاطعانه به آن درخواست‌ها جواب رد می‌دهد. مثل اینکه خانم همسایه می‌خواهد لئا را بغل کند اما لئا از اینکار خوشش نمی‌آید یا اینکه عمو مایر، همکار پدرش، می‌خواهد او را روی زانوی خود بنشاند اما لئا می‌گوید که دوست دارد فقط روی زانوی پدر و مادرش بنشیند. شما می‌توانید کتاب کودک من می‌توانم با صدای بلند بگویم نه را برای دلبندان بالای سه سال خود تهیه کنید و مهارت نه گفتن را به کودکتان بیاموزید.